Copy
Aan het begin van dit nieuwe jaar willen we jullie graag bedanken voor de vele uurtjes die jullie bij ons op de mat door brengen. Het is een plezier om aan jullie les te geven. We hopen dat ook dit jaar de yogalessen helpen om je eigen weg te bewandelen. Je eigen weg naar geluk!

Ontdek de diepere betekenis van Ashtanga Yoga met Luke Jordan
Breng theorie en praktijk bij mekaar 

20-21 februari 2016

Het wordt vaak vergeten dat er meer is dan het maken van een yoga asana van onszelf! Alhoewel Ashtanga Yoga een sterk fysieke practice is, is het geworteld in een yogatraditie dat het betekenis en perspectief geeft. Kom dit weekend naar de workshops van Luke waarbij hij Yoga vanuit de Ashtanga traditie bekijkt en waarbij hij theorie en praktijk combineert. In alle drie de sessies zullen we de achtergrond en de diepere betekenis van de Ashtanga Yoga verkennen en leren we chants uit de bredere yogatraditie. 

Dit is een prachtige kans voor yogi(ni)'s van alle niveaus om je yoga practice te verdiepen.

Deze workshops zijn ook geschikt voor wie het Ashtanga Yoga systeem nog niet kent.

  • Workshop 1 - zaterdag 20/02 - 11u-13u - The history of Ashtanga. Exploring in depth the postures of the Primary Series (part 1).
  • Workshop 2 - zaterdag 20/02 - 14u30-16u30 - The philosophical background of Ashtanga. Exploring in depth the postures of the Primary Series (part 2).
  • Workshop 3 - zondag 21/02 - 11u-13u -  What has Patanjali to say to modern yogis? Putting the Yoga Sutras into practise. Developing a 'Mysore Style' practise. 

Alle drie de sessies combineren asanas, verdieping en chants.

Meer informatie en inschrijving op de FlowingYOGA website.

Nieuwe reeks restorative yoga vanaf januari 

Vrijdagavond 22 januari – 26 februari – 25 maart – 29 april
Telkens van 20u30-22u

Schrijf je snel in want de sessies in januari, februari en maart zijn bijna volzet.

Na een succesvolle eerste reeks restorative yoga, plannen we nieuwe sessies om volledig tot rust te komen, te ontspannen en te herstellen.

In onze huidige maatschappij nemen we te weinig tijd om echt te ontspannen. We leven continu onder stress waardoor meer en meer mensen te maken krijgen met slapeloosheid, vermoeidheid, burn out, depressie, hoge bloeddruk, … Restorative yoga werkt therapeutisch. Je leert opnieuw hoe je je echt kan ontspannen. Deze yogavorm helpt tegen de effecten van chronische stress. Door je wervelkolom passief en ondersteund te laten bewegen in alle richtingen wordt je welzijn bevorderd.

Meer informatie en inschrijving op de FlowingYOGA website.

4de yoga & health food weekend in de Ardennen 

22-24 april 2016

Kom mee genieten van verschillende yogasessies, gezond en lekker vegetarisch eten, en de prachtige natuur tijdens het vierde FlowingYOGA weekend in de Ardennen. Een weekend om je lichaam en geest een boost te geven.

We gaan terug naar het gezellige huis in Viroinval met een prachtige tuin vlak aan het bos.

Tijdens het weekend kan je ook interessante tips opdoen over gezond vegetarisch koken.

De yogalessen zijn toegankelijk voor alle niveaus. We wisselen af tussen dynamische vinyasa yoga en rustige yin yoga.

Klik hier voor foto’s van het weekend in juni 2015.

Schrijf je snel in op de FlowingYOGA website want er zijn maar enkele plaatsen meer beschikbaar.

Workshop reeks BALANS met Goedele Leyssen 

Op zoek naar meer balans in je leven? Goedele Leyssen werkt in deze vier workshops rond zowel mentale als fysieke balans. Basis voor deze workshop is het nieuwe boek van Goedele: Balans. We zetten ‘balans’ om in de praktijk met Kundalini Yoga! Je kunt deze workshops volgen als reeks, maar je bent ook van harte welkom voor afzonderlijke workshops!

  • Workshop 1: ONTSNAP AAN JE STRESSMONSTER  - 6 februari 2016 – 14u30 tot 17u30
  • Workshop 2: ALWAYS LOOK AT THE BRIGHT SIDE - 19 maart 2016 – 14u30 tot 17u30
  • Workshop 3: EET JE STRESS WEG - 16 april 2016 – 14u30 tot 17u30
  • Workshop 4: SWEET DREAMS - 28 mei 2016 – 14u30 tot 17u30

Voor beginners en gevorderden.

Meer informatie en inschrijving op de FlowingYOGA website. Schrijf je snel in want bijna alle workshops zijn volzet.

AANDACHT: aanpassing lesrooster 

Van 14 februari tot en met 20 maart zal het lesrooster als volgt veranderen op zondagochtend aangezien Nathalie op reis is:

8u-10u: Mysore met Mattia - leraar aanwezig tot 9u45
10u15-11u15: Yin yoga met Julie


We horen graag je mening over deze aangepaste uren. Indien dit voor jullie een positieve verandering is, zullen we bekijken of we deze uren kunnen aanhouden op zondagochtend.

Op zaterdag 20 februari is er enkel yin en yang yoga van 9u45 tot 10u45 door de workshop met Luke Jordan.
Op zondag 21 februari is er enkel yin yoga van 9u45 tot 10u45. De Mysore gaat niet door wegens de workshop met Luke Jordan.
 
About Mattia: Mattia belongs to new generation of yoga teachers. He is a philosopher, writer and artist from Venice, Italy. With five years of training in martial arts his passion for meditation brought him gradually towards the discovery of Yoga’s Asanas. Mattia is a 200-H certificated Ashtanga Yoga teacher and an experienced in Thai and Ayurvedic massage, disciplines that gave him anatomical knowledge of the body.

About Julie: Julie is a YogaWorks and Yoga Alliance certified yoga teacher.The Yogaworks method descends from several traditional yoga styles which culminate to form a safety-oriented, intelligibly articulated program. This method is highly sophisticated and yet entirely accessible to anyone. Regardless of your fitness background, you will feel comfortable and confident in these classes.
 

 

We wensen je een inspirerend yoga jaar. Namaste,

Katrien
Copyright © 2016 FlowingYOGA, All rights reserved.
Email Marketing Powered by Mailchimp