Copy
View this email in your browser
Informatie over activiteiten van Yoga Coaching Lommel
Zo hoeft u nooit iets te missen!
'Gefascineerd door het zelfhelend vermogen van mensen en de wijze waarop dit vermogen kan worden aangeboord'.

 

Agenda


LOMMEL

EINDE KERSTVAKANTIE
op zo 5/1
start lessen Lommel ma 6/1



GEZOND & MINDFUL ADEMEN
door Marloes
woe 10/1, 17/1, 31/1 en 7/2
telkens van 20-22u

bijdrage: €299,- of
€249
,- op 1-1-2020



LIGCONCERT
door Marloes, Anja en Toon
za 21/3 van 10-12u
bijdrage: €25,-

reserveren


BASISLES HOUDING
door Marloes
ma 13/1, 20/1, 17/2 en 9/3 van 18-19u
di 4/2 en 21/4 van 18-19u
vrij 20/3 van 19-20u

bijdrage: €15,-



BASISLES ADEM
door Marloes
di 14/1, 18/2 en 10/3 van 17:30u-19u
vrij 31/1 van 18:30u-20u
za 8/2 van 19u-20:15u
vrij 20/3 van 20u-21:30u
vrij 24/4 van 19u-20:15u

bijdrage: €15,-


BASISLES HYT/MEDITATIE
door Marloes
vrij 17/1 van 18:30-20u
za 8/2 van 20:15-21:30u
ma 20/4 van 17:30-19u
vrij 24/4 van 20:15-21:30u

bijdrage: €15,-



AERODYNAMISCHE YOGA
door Marloes
woe 27/1, 23/3, 27/4, 25/5, 29/6
telkens van 17:30-19u

bijdrage: €20,-/les of 
€90,-/5 lessen



ZWANGERSCHAPSYOGA
data in overleg
contact via info@yogacoaching.be



AYURVEDISCHE MASSAGE
door Marloes/Nikki
elke di - altijd op afspraak 
van 9u-10:30u of 11u-12:30u

bijdrage: €115,-
reserveren



FREE2B
door Marloes
inhaalles groep 1
woe 8/1 van 17-19u 



FREE2B
door Marloes
groep 3: woe 15/1, 29/1, 12/2, 4/3, 18/3 en 1/4 
telkens van 17-19u 
groep 1/2: woe 22/1, 5/2, 19/2, 11/3, 25/3 en 22/4
telkens van 17-19u 

bijdrage: €475,-



KLANKMEDITATIE
door Eli
do 9/1, 23/1, 6/2, 20/2, 5/3, 19/3, 2/4, 23/4  en 7/5

telkens van 20-21u
bijdrage: €10,-/les
reserveren via tomovepeople@gmail.com

meer info To Move People


BASISTRAINING MFN
door Linda & Carine
za 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 22/2, 29/2, 7/3 en 28/3
telkens van 9:30u tot 12u
bijdrage: €320,- (€480,- zakelijk tarief)
info via: 0496-710705 (Linda) of 0473-561931 (Carine)

Online aanmelden voor lessen in Lommel

Agenda


GENT

EINDE KERSTVAKANTIE
op zo 5/1
start lessen Gent do 9/1


BACK ON TRACK
door Marloes
elke do
telkens van 14:30u-15:45u

max. 8 deeln.
bijdrage: €15,-/les of 
€120,-/10 lessen



ZWANGERSCHAPSYOGA
door Marloes
elke do of op afspraak
telkens van 17u-18u

max. 8 deeln.
bijdrage: €15,-/les of 
€120,-/10 lessen



HIMALAYA YOGA
door Marloes
elke do-avond
van 19u-20:30u

bijdrage: €15,-/les of 
€120,-/10 lessen

Online aanmelden voor lessen in Gent

Ligconcert

Heb je al eens bewust klank gevoeld in je lichaam? En het effect ervan ervaren?

Deelnemers aan een ligconcert worden begeleid naar een diepe ontspanning waarbij de weefsels zacht worden en klankvibraties gemakkelijk binnentreden.
Van nature weet het lichaam deze te ontvangen. Laat je moeiteloos meevoeren op een innerlijke ontdekkingsreis. Een ervaring om te koesteren.

Inschrijven voor het ligconcert van zaterdag 21 maart in Neerpelt kan via de link in de agenda ('reserveren'). Je reservering is pas definitief na ontvangst van je betaling van 25 euro (voor 18 maart).

Wil je een ligconcert hosten? Bij je thuis of op locatie? Wil je meer informatie over data en prijzen? Neem dan contact op met Marloes (0486-981747) of Anja (0479-809617).

Free2b

Zie jij wérkelijk de gift dat je bent? Leef je volgens je eigen unieke code en met jouw doel helder voor ogen? Weet je jouw bijdrage aan het grote goddelijke geheel?

Een website met veel informatie is in de maak, maar als je helderheid hebt hoef je daar niet op te wachten. Neem gerust rechtstreeks contact op met Marloes (0486-981747).

Reserveren


Misschien heb je het al gezien. Wanneer je online wil reserveren maak je nu eerst de keuze voor een lokatie (Lommel of Gent).
Zo kom je alleen in de kalender die voor jou van toepassing is.

Coaching

Zowel in Lommel als Gent zijn de groepen klein, maar wil je graag individueel begeleid worden? Dan kan dat ook! Kijk op www.yogacoaching.be voor meer informatie, of neem rechtstreeks contact op met Marloes (0486-981747).

Zwanger?

Ook in 2020 elke donderdag van 17 tot 18u in Gent In Lommel op ma, di of woe, in goed overleg met de aanstaande mama's.
Meld je aan via info@yogacoaching.be en geef meteen je beschikbaarheid aan.

Is er geen groep op het moment dat jij begeleiding wenst? Denk dan es aan individuele begeleiding, eventueel met je partner.

BETAALPERIODE VERLENGEN?

 
Overweeg je om voor een periode te betalen?

Voor de lessen in Lommel betaal je van 6 januari tot 1 juli 2020, slechts 199 euro. Gelet op de 25 lesweken betekent dit een korting van 51 euro ten opzichte van een wekelijkse betaling.

Natuurlijk mag je ook een andere periode kiezen. Vraag me gerust om de bijdrage voor de periode die jij in gedachten hebt.

Naast een fikse korting is het voordeel van een betaalperiode van min. 10 weken ook dat je onbeperkt mag deelnemen aan de reguliere lessen. 
We beogen daarmee het vaker deelnemen aan de lessen aantrekkelijk te maken.
Ik hoop jullie dan ook vaak te mogen ontmoeten in de les! 


FULL MOON MEDITATION

10/1, 9/2, 14/9, 9/3, 8/4, 7/5 en 5/6
telkens van 21 tot 22 uur

 
(where ever you are)
 
"UNIVERSAL FIELD, UNIVERSAL MIND, UNIVERSAL GURU"

Swami Veda Bharati has written:
"Yoga Philosophy views the mind as Universal field; its waves passing through us and becoming our individual minds. This Universal mind is a radiant force and is also known as a Universal Guru within. When all sit together at the same time even in different parts of the world, they connect to the Universal Guru mind and generate a strong field, like so many magnets being joined together and forming a much stronger magnet; the strength of each then equals the combined strength of all. Thus it is when we join together in meditation, and together enter the Guru-mind's Field. On certain days of the year the Wave of Beauty and the Wave of Bliss flows very strong. These are the sacred days."


Controleer a.u.b.
regelmatig je
reserveringen
op juistheid.


Regelmatig staan lessen volgeboekt, terwijl er in de praktijk nog plaats blijkt te zijn.

Tip: gebruik de knop 'mail me' als de les volzet is. Je ontvangt dan een mail zodra er een plek vrijvalt. Deze kans is erg groot, aangezien er volop wijzigingen plaatsvinden.
Facebook Facebook
Twitter Twitter
Website Website
Email Email
YouTube YouTube
Instagram Instagram

ॐ Namasté,


"Maar mevrouw Vervaet, eigenlijk zou u zich toch ellendig moeten voelen?"
Aan de overkant van de tafel zit een bediende die duidelijk niet veel van mij begrijpt ;-).

Ja, na meer dan 20 jaar verlaat ik de veilige haven die mijn man mij bood. Nee, niet omdat 'het niet meer gaat'. We vormen een prima team en een harmonieus gezin met onze twee meiden. 

Het gaat om -een voor mij- heel natuurlijke ontwikkeling. Mijn primaire rol als faciliterende moeder gaat organisch over in een focus op 'beschikbaarheid indien gewenst'. Daarnaast geven onze meiden er alle blijk van dat hun geluk niet langer samenhangt met het solide fundament en het warme nest waarin wij voorzien. En juist op dat punt vonden wij elkaar. Daarmee ontstaat een mogelijkheid om opnieuw bewust te kiezen.

Het besef dat ik een vrij wezen ben en dat mijn huidige leven een prachtige expressie is van het leven volgens mijn unieke design, mijn natuur, is al een tijdje ingedaald. De omslag ontsloot een kanaal naar een ongekend krachtige en liefdevolle energie, die veel verder reikt dan (me)zelf en ja, ook Giel. De grenzen ervan ben ik nog niet tegengekomen. Ik hou er inmiddels rekening mee dat er geen grens bestaat en dat het werkelijk universeel is. In mijn geval gaat dit gepaard met een volstrekte helderheid over de te volgen koers, wilskracht, vertrouwen en overgave. 

Door, zonder gѐne, authentiek te zijn, trek ik mensen aan die mijn energie als katalysator gebruiken voor het vlot trekken van hun bewustwordingsproces. Volgens mijn design heb ik 'alles in huis' om jouw helder te zien. Dat wil zeggen om te zien of jouw energie wordt aangewend in lijn met je energetisch ontwerp.
Zoals ik in een yogales uit je houding en beweging afleid waar je aandacht is, of het lichaam zich in een houding ‘laat’ bewegen of 'het mentale' regeert, zo laat elke expressie, soms heel subtiel, zien waaraan jij je energie geeft, en wat je dus laat groeien.
Wanneer mensen mijn kwaliteiten erkennen, check en benoem ik wat ik zie en gaan we samen na wat voor jou 'juist' of 'correct' is. Want uiteindelijk is dat onze werkelijke missie: een leven leiden in lijn met je unieke design, een leven dat klopt!

Beweegt er iets nu? Voor sommigen ben ik pure inspiratie, een openbaring en glashelder. In de ogen van anderen ben ik onaantastbaar, dominant of zelfs arrogant. Wacht tot je hierover helderheid hebt. Uit ervaring weet ik dat dit de absolute garantie geeft voor de beste keuzes, het correcte besluit en de meest succesvolle begeleiding. 

Concreet betekent dit dat ik, per 1 juli 2020, stop met het vrijblijvend aanbieden van yogalessen in de Buntstraat. Vanaf dat moment ben ik nog steeds beschikbaar als jij dat wilt. Dat kan op locatie of bij je thuis, individueel of in groep, het kan gaan om een reeks reguliere Himalaya yogalessen, basislessen, ademtraining, een serie yoga nidra of andere shavasana-practices, begeleide relaxatie of -meditaties, intensieve trainingen, hartcoherentietraining, studiegroepen, Leela of een combinatie in welke vorm ook. Try me!

Jeannette stelt haar huis open voor Himalaya yogalessen op maandagavond. Gelet op onze hechte vriendschap, waaraan een duidelijke uitnodiging vooraf ging, en het voor beide partijen warme en transformerende contact sindsdien, heb ik daar beslist de wil voor!
We bekijken nog voor hoeveel mensen er plaats is en we wachten tot jij helderheid hebt over je eventuele deelname. Wil je een les hosten op een ander moment? Neem dan bijvoorbeeld contact op via de onderstaande button. Wanneer het voor jou correct is, dan weet ik dat we elkaar zullen treffen! 

Met heel veel liefde voor jou en voor alles wat leeft, dichtbij... en in het vergeetputje van de samenleving. Er wordt van je gehouden!

Marloes
NODIG ME UIT VOOR EEN LES OF BEGELEIDING

Free2b*

anytime, anyplace, anywhere

Free2b staat voor de absolute vrijheid om je eigen unieke expressie te vinden.

Free2b is zelfstudie 2.0! Het is een traject waarbij je wordt gecoached in een boeiend ontwikkeltraject naar een nieuwe realisatie van jezelf. 

Het gaat beslist niet over actief veranderen of ‘werken’ aan jezelf. We gaan niet uit van de pretentie dat we je leven kunnen ‘fixen’. Dit is ook niet nodig. Je bent nu eenmaal nooit helemaal ‘in control’ over je leven. Eenvoudigweg omdat we niet het totale overzicht hebben van alle variabelen die -potentieel- van invloed zouden kunnen en hoe deze onderling met elkaar samenhangen. Hieraan ligt complexe geometrie ten grondslag. Om dezelfde reden ligt je toekomst niet in steen gebeiteld. Je bent dus mede-creator.

Een leven leiden dat zin heeft, dat 'klopt', verwijst naar het vermogen om je niet te verliezen in de content van het leven. De inhoud ervan bied je de voorbeelden aan de hand waarvan je je oorspronkelijke zelf, je conditioneringen, je eigen unieke bijdrage aan het geheel kan leren ontdekken. Je leert om niet tegen de stroom van natuurlijke bewegingen in te roeien, maar om mee te bewegen, zoals water naar de oceaan.

En omdat ik alleen 'preach what I practice', leid ik zelf een zo authentiek mogelijk leven, een  expressie van mijn unieke ontwerp. Dit betekent dat ik mijn energie nog bewuster en selectiever, aanwend, op grond van mijn strategie en innerlijke autoriteit. Ik wacht tot ik uitgenodigd word, persoonlijk en expliciet, en ga vervolgens na of ik de wil heb om in te gaan op de uitnodiging. Want als het contact op een juiste manier tot stand komt dan verrichten we wonderen! En dat ga je me nog vaker horen zeggen!

Van nature weet ik dat ik het waard ben om hier te zijn. Eigenwaarde hoef ik dus niet ontlenen aan iets of iemand buiten mezelf. Er ligt dan ook geen bewijsdrang ten grondslag aan wat ik doe of zeg. Mijn drijfveer is een diep verlangen om jouw unieke potentieel te zien, en het correcte gebruik van mijn krachtige, potentieel agressieve en transformerende energie om je te faciliteren om jezelf in volle glorie te ervaren!

*De website 'Free2b' met meer informatie is in de maak.

Naar aanleiding van de respons op een les in september 2019, zijn we in 2 groepen gestart met het ontdekken van je unieke design. Op dit moment evalueren we en gaan we na of je helderheid hebt over een eventueel vervolg van je ontdekkingsreis.
Daarnaast ligt er een uitnodiging van nieuwe belangstellenden om een studiegroep te starten (groep 3).
In de agenda hiernaast vind je alle data voor de periode januari - maart 2020, per studiegroep (mogelijk wordt groep 1 en 2 samengevoegd m.i.v. 2020)


Je bijdrage aan de studiegroep voor de periode januari - maart 2020 is 475 euro.
Voor de deelnemers aan groep 1 en 2 is een individueel gesprek inbegrepen. 

Gezond & Mindful Ademen

door Marloes
locatie Lommel

4 lessen, telkens op vrijdag 10, 17, 31 januari, en 7 februari telkens van 20u tot 22u


De intensieve training volgt op de basisles over de ademhaling. Jullie positieve respons op de basisles en expliciete belangstelling en vraag om verdieping, zijn voor mij aanleiding om de intensieve training in te plannen.

De training bestaat uit vier delen. Deze kunnen niet los van elkaar gevolgd worden. 
We beschouwen de ademhaling van grof naar fijn met daarin de volgende accenten:
1. Adem als eerste levensbehoefte
2. Adem en het fysieke lichaam
3. Adem en emotieregulatie
4. Adem en energie

In elke les is er aandacht voor de (subtiele) anatomie van de adem.

Snel beslissen is maar voor enkelen van ons weggelegd. Laat je dus niet opjagen. Wacht tot je helderheid hebt.

Vanwege mijn voorbereidingen wil ik je betaling ontvangen voor 6 januari. Na betaling is je reservering compleet.

Als je betaalt op mijn verjaardag, namelijk 1-1-2020, dan ontvang je een korting van wel 50 euro! Geen 299 euro dus, maar 249 euro.

Basislessen in jan-mei

door Marloes
locatie Lommel


18 lessen op verschillende tijdstippen, waarvan je er slechts 3 dient te volgen

Iedere nieuwe deelnemer aan de yogalessen volgt in de eerste paar maanden van zijn deelname ook 3 basislessen.
De eerste basisles gaat over het opbouwen van een houding, de tweede over de diafragma ademhaling en de derde over de klassieke yoga meditatie traditie.
In deze lessen wordt veel uitleg gegeven die in de reguliere lessen niet aan de orde komt.

Plan de lessen tijdig in, naast je reguliere deelname. In de agenda hiernaast zie je dat er in totaal 18 lessen ingepland zijn. Je hebt dus volop keus! 
 
Een basisles kost 15 euro.

Ayurvedische massage

door Marloes
locatie Lommel

op afspraak op dinsdagochtend, van 9 tot 10:30u of van 11 tot 12:30u


Prana flows where attention goes

Door handen op het lichaam te leggen en te bewegen, wordt de aandacht meegevoerd, uit het hectische hoofd, in het lichaam. Als gevolg van de aanraking, maar meer nog als gevolg van de aandacht, komt de materie in beweging. Soms 'vraagt' het lichaam om een meer intervenierende aanraking, soms gaat het louter om een suggestie. Het energetisch samenspel tussen masseur en gemasseerde boeit me. 

Door andere keuzes heb ik in de afgelopen jaren weinig massages gegeven. Daar lijkt nu verandering in te komen. Onlangs werd ik weer eens uitgenodigd om te masseren. En dit keer voelde ik een duidelijke 'ja, ik wil!' Een fijne ervaring in een heerlijke samenwerking met stagiaire Nikki, die de opleiding tot ayurvedisch practitioner volgt, welke ik een aantal jaren geleden heb afgerond.
 
Wanneer het contact op een juiste manier tot stand komt, verrichten we wonderen. Het is aan jou om na te gaan of je bij het lezen van dit bericht helderheid hebt over het ondergaan van een ayurvedische massage. 

De massages zijn voor een 'select few'. Wacht dus op helderheid! Want als het voor jou de juiste keuze is, verdwijnen alle obstakels, in termen van tijd en geld.

Wekelijks behandelen we niet meer dan 2 personen. En omdat het erg arbeidsintensief is en betrekkelijk veel voorbereiding vraagt, geven we alleen een complete lichaamsmassage. Hou dus rekening met 1,5u en een bijdrage van 115,- euro. Kom gekleed in 'oude' kleding, waarop olievlekken mogen komen. 

Klankmeditatie

door Eli
locatie Lommel

vanaf 9 januari, telkens op donderdag van 20 tot 21u


Een klankmeditatie, een moment puur voor jezelf. Klank beweegt iets in een mens, denk maar aan hoe ontroerd je kan geraken door een lied. 
Eli bouwt een klanklandschap op via klankschalen, chacapa, stem, shruti box, sansula en vele andere instrumenten en manieren. Een landschap als rustig drijven op een zachte zee, soms vurig en verwarmend als een kampvuur, teder en diepgaand. Een lied vol troost, warmte, ruimte, adem en herbronnen.

Inschrijven kan rechtstreeks bij Eli via tomovepeople@gmail.com of via Yoga & Ayurveda Coaching 

Meer info via To Move People

Basistraining Mindfulness

door Linda & Carine
locatie Lommel

vanaf 25 januari, telkens op zaterdagochtend van 9:30u tot 12u


Mindfulness laat zich definiëren als ‘het gewaarzijn van wat zich moment na moment ontvouwt’ en dit met milde, open en niet-oordelende aandacht. Door je aandacht te trainen word je je ook meer bewust van je automatische reacties op bepaalde situaties, wat heel belangrijk is als je die reacties wil leren veranderen. Onderzoek toont aan dat MFN stressreducerend werkt en bevordelijk is voor onze levenskwaliteit.  Het leert ons om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven. Je leert meer rust te vinden in jezelf, beter om te gaan met stress, pijn, angstgevoelens, piekeren en negatieve gedachten. Het is een training van vaardigheden en van een levenshouding. Deze interactieve training combineert theorie en ervaringsgerichte oefeningen. Aan de hand van een syllabus en audiomateriaal kan je thuis verder oefenen.
 
Inschrijven kan bij Linda +32(0)496/710.705 of bij Carine +32(0)473/561.931 of via de website van Yoga & Ayurveda Coaching.

We kijken er naar uit om je te ontmoeten!

Aero yoga in 2020

door Marloes
locatie Lommel

ong. 1 keer per maand, telkens op maandag van half 6 tot ietsje voor 19u

Met een groepje van 4 tot 7 personen is het fijn oefenen met de yoga swing. Soms ligt het accent wat meer op het ontwikkelen van stabiliteit of flexibiliteit, andere keren werken we aan het overwinnen van angst. De volledige inversies (omkeringen) worden vooral als heel ontspannend ervaren. En natuurlijk zorgen we voor een aangename sfeer en wordt er vooral ook gelachen.

In 2020 gaan de lessen door op maandagavond, telkens van 17:30u tot ietsje voor de les van 19u.

De lessen zijn ook toegankelijk voor kinderen vanaf 7 jaar. De lessen gaan door bij minimaal 4 deelnemers (maximaal 7 deelnemers per les). 

Schrijf je nu in via de website en geniet een korting van 10 euro als je de hele reeks van 5 lessen in een keer betaald.

Start spreadin' the news... 


Deel de facebookpagina van Yoga & Ayurveda Coaching

Het gaat als volgt:
  • Klik de knop met het facebook logo hieronder aan
    om op de facebookpagina te komen
  • Je ziet dan rechts bovenin de knop "bericht"
  • Door op het pijltje of puntjes naast de knop te klikken
    opent er een venster waar u kunt kiezen voor "delen"
  • In het volgende venster kiest u voor "deel pagina"
 
  
 
Start spreadin' the news...
Jullie bereidwilligheid wordt in dankbaarheid ontvangen.
Copyright © 2013 Yoga Coaching Lommel, All rights reserved.

Our mailing address is:
info@yogacoaching.be

unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp