Copy
View this email in your browser
Informatie over activiteiten van Yoga Coaching Lommel
Zo hoeft u nooit iets te missen!
'Gefascineerd door het zelfhelend vermogen van mensen en de wijze waarop dit vermogen kan worden aangeboord'.

 

Agenda


LOMMEL

EINDE ZOMERVAKANTIE
op zo 28/7
start lessen Lommel ma 29/7



BEGELEIDE MEDITATIE
door Thea & Marloes
elke zo avond t/m 23/6
(laatste gezamelijke meditatie)

van 19:30 tot 20:30u
Reserveren is niet nodig



AERODYNAMISCHE YOGA
door Marloes
woe 21/8, 18/9, 23/10, 20/11, 18/12
telkens van 16-17:45u

Bijdrage: €20,-/les of 
€90,-/5 lessen



ZWANGERSCHAPSYOGA
data in overleg
contact via info@yogacoaching.be



VIND JE ROEPING
door Annemarie
do 12/9
van 19:30-22u

Bijdrage: €49,95

Reserveren
meer info Freequency


RUNEN YOGA
door Eli
vrij 27/9, 4/10, 11/10, 25/10, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12 en 13/12

telkens van 10-11u
Bijdrage: €10,-/les of €90,-/10 lessen
Reserveren via tomovepeople@gmail.com

meer info To Move People


MAGIC MEETING
door Eli
vrij 27/9, 25/10, 29/11 en 13/12
telkens van 20-21u
Bijdrage: €10,-
Reserveren via tomovepeople@gmail.com
meer info To Move People



BASISTRAINING MFN
door Linda & Carine
za 12/10, 19/10, 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11 en 14/12
telkens van 9:30u tot 12u

Bijdrage: €320,- (€480,- zakelijk tarief)
Info via: 0496-710705 (Linda) of 0473-561931 (Carine)



STILTEDAG
door Linda & Carine
zo 8/12
van 10u tot 17u

Bijdrage: €30,-
Locatie: Huis over grenzen, Lommel
Info via: 0496-710705 (Linda) of 0473-561931 (Carine)

Online aanmelden voor lessen in Lommel

Agenda


GENT

EINDE ZOMERVAKANTIE
op zo 28/7
start lessen Gent do 8/8


PROEFDAG
zo 25/8
van 10u-13u

elke 15 min een korte les
Gratis!



EVEN OP ADEM?
door Marloes
elke do
telkens van 12:30u-13:20u

max. 8 deeln.
Bijdrage: €10,-/les

reserveren


BACK ON TRACK
door Marloes
elke do
telkens van 14:30u-15:45u

max. 8 deeln.
Bijdrage: €15,-/les of 
€120,-/10 lessen
reserveren



ZWANGERSCHAPSYOGA
door Marloes
elke do
telkens van 17u-18u

max. 8 deeln.
Bijdrage: €15,-/les of 
€120,-/10 lessen
reserveren



HIMALAYA YOGA
door Marloes
elke do-avond
van 19u-20:30u
reserveren
en
van 20:45u-22:15u
reserveren
en
elke vrij-ochtend
van 10:30u-11:45u
reserveren

Bijdrage: €15,-/les of 
€120,-/10 lessen



STOEL YOGA
door Marloes
elke vrij-ochtend
telkens van 9u-10:15u

Max. 8 deeln.
Bijdrage: €15,-/les of 
€120,-/10 lessen
reserveren

Online aanmelden voor lessen in Gent

ONLINE RESERVEREN


Misschien heb je het al gezien. Wanneer je online wil reserveren maak je nu eerst de keuze voor een lokatie (Lommel of Gent).
Zo kom je alleen in de kalender die voor jou van toepassing is. 

Privélessen/individueel contact kun je nu ook online reserveren. Gewoon via je persoonlijk account. Handig toch?

Coaching

Zowel in Lommel als Gent zijn de groepen klein, maar wil je graag individueel begeleid worden? Dan kan dat ook! Kijk op www.yogacoaching.be voor meer informatie, of kom gratis een voorproefje nemen op zondag 25 augustus tussen 10u en 13u in Gent, of neem rechtstreeks contact op met Marloes (0486-981747).

ZWANGERSCHAPSYOGA

 
Vanaf 8 aug elke donderdag van 17 tot 18u in Gent.
In Lommel op ma, di of woe, in goed overleg met de aanstaande mama's.
Meld je aan via info@yogacoaching.be en geef meteen je beschikbaarheid aan.

Is er geen groep op het moment dat jij begeleiding wenst? Denk dan es aan individuele begeleiding, eventueel met je partner.

BETAALPERIODE VERLENGEN?

 
Overweeg je om voor een periode te betalen?

Voor de lessen in Lommel betaal je tot het eind van het jaar (kerstvakantie) 2019, slechts 169 euro. Gelet op de 20 lesweken betekent dit een korting van 31 euro ten opzichte van een wekelijkse betaling.

Natuurlijk mag je ook een andere periode kiezen. Vraag me gerust om de bijdrage voor de periode die jij in gedachten hebt.

Naast een fikse korting is het voordeel van een betaalperiode van min. 10 weken ook dat je onbeperkt mag deelnemen aan de reguliere lessen. 
We beogen daarmee het vaker deelnemen aan de lessen aantrekkelijk te maken.
Ik hoop jullie dan ook vaak te mogen ontmoeten in de les! 


FULL MOON MEDITATION

16/7, 15/8, 14/9, 13/10, 12/11 en 12/12
telkens van 21 tot 22 uur

 
(where ever you are)
 
"UNIVERSAL FIELD, UNIVERSAL MIND, UNIVERSAL GURU"

Swami Veda Bharati has written:
"Yoga Philosophy views the mind as Universal field; its waves passing through us and becoming our individual minds. This Universal mind is a radiant force and is also known as a Universal Guru within. When all sit together at the same time even in different parts of the world, they connect to the Universal Guru mind and generate a strong field, like so many magnets being joined together and forming a much stronger magnet; the strength of each then equals the combined strength of all. Thus it is when we join together in meditation, and together enter the Guru-mind's Field. On certain days of the year the Wave of Beauty and the Wave of Bliss flows very strong. These are the sacred days."


Controleer a.u.b.
regelmatig je
reserveringen
op juistheid.


Regelmatig staan lessen volgeboekt, terwijl er in de praktijk nog plaats blijkt te zijn.

Tip: gebruik de knop 'mail me' als de les volzet is. Je ontvangt dan een mail zodra er een plek vrijvalt. Deze kans is erg groot, aangezien er volop wijzigingen plaatsvinden.
Facebook
Twitter
Website
Email
YouTube
Instagram

ॐ Namasté,


De ene deur na de andere valt achter me in het slot. Toshi verblijft aan de achterzijde van het gesloten complex. Het is dus een eindje lopen, trap op en af, door gangen, langs kantoor-, crea- en gespreksruimten. De overwegend jonge medewerksters leggen wat pad af om het bezoek, hoewel opvallend weinig in aantal, te begeleiden naar de juiste afdeling. Maar dan ben ik er eindelijk. En ik word, zoals gewoonlijk, ontvangen met een uitnodigende glimlach. Ik voel me meer dan 'gewoon' welkom.

Tijdens het bezoek, dat meestal ettelijke uren duurt als we eenmaal beginnen te praten, volgen de gespreksonderwerpen elkaar op. Alles is bespreekbaar en dit lucht zichtbaar op.
En toch is niet 'het luchten van het hart' dat het kleine beetje verlichting brengt, maar het (h)erkent worden als mens, de onvoorwaardelijke aandacht; los van achtergrond en eerder vertoont gedrag, zonder etiket en in het vertrouwen dat het niet tegen je gebruikt wordt.

In interactie met de wereld om ons heen, komen de vruchten van onze beoefening tot uiting. Niet op de mat en niet in de grot waarin ik me wil terugtrekken wanneer ik lijd, er onterecht van uitgaande dat het lijden mij alleen raakt.

De wereld is een weer-gave van wat ik (in woorden, daden en gedachten) geef. Niet simpelweg lineair zoals wel eens wordt gedacht, maar op een geniale wijze, in een goddelijk samenspel van beinvloedbare factoren en de -onze mind- overstijgende synchroniciteit.

Wat ben ik blij voor de gift dat jij bent, goddelijk mens, in al je verschijningsvormen, alles uitdrukkend wat ons kenmerkt als mens, het licht en het duister. Ik word gedreven door een hartstochtelijk verlangen om je te omarmen, je lief te hebben, je te koesteren en je de ruimte te geven om te leren.

Met heel veel liefde voor jou en voor alles wat leeft, dichtbij... en in de vergeetput van de samenleving.

Marloes

p.s. wil je Toshi helpen? Neem dan zeker contact met me op! 

Even opfrissen...

door Marloes

Zwaar weekend gehad? Dan is een yogales op maandag wellicht een prima idee!

Met ingang van 29 juli, dus na het zomerverlof,  voorzie ik elke maandagavond twee lessen in Lommel,  telkens om 19u en 21u!

Hou je er rekening mee dat de lessen op donderdagavond en vrijdagmorgen vanaf dat moment in Lommel komen te vervallen? 

Vanaf 8 augustus ben je ook in Gent welkom voor deelname aan Himalaya Yoga, elke donderdagavond om 19u en 20:45u, en elke vrijdagochtend om 10:30u.

Ook in Gent:
'Back on Track', voor wie in kleine groep en onder begeleiding weer wilt starten met bewegen, na bijvoorbeeld letsel;
Een Lunchbreak, om 'even op adem te komen'  en na een diepe ontspanning en ademhalingstherapie de dag weer fris voort te zetten;
'Stoelyoga', voor medioren en senioren (ook met beperkingen) en 'Zwangerschapsyoga', voor aanstaande mama's vanaf 24 wkn zwangerschap.

Tot onze volgende ontmoeting 'wherever you are'!

Runen Yoga

door Eli
locatie Lommel

10 lessen, telkens op vrijdag van 10 tot 11u
start op 27 september


'Elke houding die je inneemt, beïnvloedt je lichaam, geest en energie.'
Dit is de kerngedachte van de oud Europese tradities.
De keltische en noord-europese culturen kenden eveneens een vorm van 'yoga'.
 
Toegankelijke bewegingen die vertrekken van krachtige poses uit het Runen en Ogham.
Een oud 'alfabet' én orakel waar houdingen en affirmaties gecombineerd worden om bepaalde krachten in jezelf aan te wakkeren.
 
Een manier om je dag op een bewuste, rustige en soepele manier te starten.
We eindigen de les steeds met een klankmeditatie gebaseerd op de gebruikte runenhoudingen uit de les.

Inschrijven kan rechtstreeks bij Eli via tomovepeople@gmail.com of via Yoga & Ayurveda Coaching 

Meer info via To Move People/runen-yoga

Aero yoga in het najaar

door Marloes
locatie Lommel

Met een groepje van 5, 6 of 7 personen is het fijn oefenen met de yoga swing. Soms ligt het accent wat meer op het ontwikkelen van stabiliteit of flexibiliteit, andere keren werken we aan het overwinnen van angst. De volledige inversies (omkeringen) worden vooral als heel ontspannend ervaren. En natuurlijk zorgen we voor een aangename sfeer en wordt er vooral ook gelachen.

In het najaar gaan de lessen door op woensdagmiddag, telkens van 16 tot ongeveer 17:45u.
De lessen zijn ook toegankelijk voor kinderen vanaf 7 jaar. De lessen gaan door bij minimaal 4 deelnemers (maximaal 7 deelnemers per les). 

Schrijf je nu in via de website en geniet een korting van 10 euro als je de hele reeks van 5 lessen in een keer betaald.

Mindfulness

door Linda en Carine
locatie Lommel




Gedurende vele jaren hebben talrijke mensen uit Noord-Limburg en omstreken een Mindfulnesstraining gevolgd bij Thea Wienese. Enkele weken geleden heeft Thea echter haar laatste training gegeven en afscheid genomen. Zij keert binnenkort terug naar haar geboortestreek in Nederland. Bij deze willen we haar bedanken voor haar jarenlange inzet. Telkens opnieuw gaf ze haar trainingen met heel veel passie, gedrevenheid en vooral met heel veel kennis. Thea heeft MFN wel degelijk op de kaart gezet in Noord-Limburg. En dit werk willen we niet verloren laten gaan. En daarom zijn wij, Linda en Carine, vereerd om de fakkel van Thea te mogen overnemen. En om ons hier goed op voor te bereiden, staat Thea ons met veel raad en daad bij.

Mindfulness laat zich definiëren als ‘het gewaarzijn van wat zich moment na moment ontvouwt’ en dit met milde, open en niet-oordelende aandacht. Door je aandacht te trainen word je je ook meer bewust van je automatische reacties op bepaalde situaties, wat heel belangrijk is als je die reacties wil leren veranderen. Onderzoek toont aan dat MFN stressreducerend werkt en bevordelijk is voor onze levenskwaliteit.  Het leert ons om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven. Je leert meer rust te vinden in jezelf, beter om te gaan met stress, pijn, angstgevoelens, piekeren en negatieve gedachten. Het is een training van vaardigheden en van een levenshouding. Deze interactieve training combineert theorie en ervaringsgerichte oefeningen. Aan de hand van een syllabus en audiomateriaal kan je thuis verder oefenen.
 
We starten in het najaar 2019. De data vind je in de kalender en op www.yogacoaching.be.
Inschrijven kan bij Linda +32(0)496/710.705 of bij Carine +32(0)473/561.931 of via de website van Yoga & Ayurveda Coaching.


We kijken er naar uit om je te ontmoeten!

Mee naar India? 

door Marloes

Het begint zo stillaan weer te kriebelen... dat werd me duidelijk toen er nog niet zo lang geleden een golf van energie door me heen stroomde bij een spontaan opgekomen beeld van een verblijf in Tarkeshwar, twee jaar geleden.

Waar we volgend jaar precies belanden, weet ik nog niet. Dat beslissen we als groep. Ik help hierbij door enkele scenario's aan jullie voor te leggen. Maar we laten ook wat over aan het toeval...
Dit betekent concreet dat je kiest om mee te gaan op grond van een globaal reisbudget en data van vertrek en terugkeer. 


Als eerste aanzet: een budget van €1200,-, inclusief alle vluchten en overig transport beschouw ik als haalbaar voor een reis van een maand, omdat we kiezen voor heel basic accommodaties. We gaan in maart 2020.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, alleen een open houding en de bereidheid om te leren van jezelf, van de mensen waarmee je reist en van wat de natuur je biedt.

Ik wil graag voor 1 september van je horen of je meegaat. Halverwege september plan ik een eerste overleg met de groep. Na dit overleg commiteer je je definitief, zodat we in oktober onze vluchten kunnen boeken.
Na boeking van de vluchten ontmoeten we elkaar regelmatig. Om onze reis verder vorm te geven. En omdat de voorpret bijna even leuk is als de reis zelf!

Ik kijk ernaar uit om samen met je op avontuur te gaan!

Start spreadin' the news... 


Deel de facebookpagina van Yoga & Ayurveda Coaching

Het gaat als volgt:
  • Klik de knop met het facebook logo hieronder aan
    om op de facebookpagina te komen
  • Je ziet dan rechts bovenin de knop "bericht"
  • Door op het pijltje of puntjes naast de knop te klikken
    opent er een venster waar u kunt kiezen voor "delen"
  • In het volgende venster kiest u voor "deel pagina"
 
  
 
Start spreadin' the news...
Jullie bereidwilligheid wordt in dankbaarheid ontvangen.
Copyright © 2013 Yoga Coaching Lommel, All rights reserved.

Our mailing address is:
info@yogacoaching.be

unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp