Copy
Venez vous remettre en route avec Franco les samedi 6 et dimanche 7 sept. | Découvrez le calendrier complet de la rentrée qui débutera le lundi 8 septembre | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici.
Chers amis,

Nous profitons de cette unique semaine de repos annuel du Trini pour vous faire découvrir en avant-première le nouveau calendrier de la saison 2014/2015 : de nouveaux professeurs, de nouvelles classes de Mysore et un programme toujours plus fort en Ashtanga ! Chaleureuse bienvenue à Yoshika OkabayashiJoffrey Hubert, Laurent Senesi et Alain Laplanche qui rejoignent l'équipe du Trini. Vous retrouverez leurs biographies prochainement sur notre site.

Nous avons aussi le plaisir de vous proposer un stage de "remise en route" Ashtanga Vinyasa Yoga avec Franco le weekend du 6 et 7 septembre. Le nouveau calendrier commencera juste après ce stage, le lundi 8 septembre, avec un doux parfum de renouveau énergisant.

Toute l'équipe du Trini vous souhaite un excellent mois d'août, qu'il soit devant un ordinateur (courage !), allongé sous un parasol sur une serviette délicatement salée ou en chaussures de rando au grand air... et est heureuse et impatiente de tous vous retrouver le mois prochain :)

  Le calendrier 2014/2015 (à p. du 8 septembre)

LUNDI

11h/12h15 Joffrey Tous niveaux 

12h30/14h Agata Niveau 2 

18h30/19h45 Sandra Niveau 1/2

20h/21h15 Franco Niveau 1


MARDI

7h/9h Sandra Mysore

11h/12h Marie-Rose Yoga prénatal 

12h30/13h45 Joffrey/Olivier Niveau 1

18h30/19h45 Alain Tous niveaux 

20h/21h30 Yoshika Niveau 2


MERCREDI

7h/9h Sandra Mysore

11h/12h15 Laurent Tous niveaux 

12h30/13h45 Silvia/Joffrey Niveau 1/2

18h15/20h Sandra Mysore

20h15/21h30 Franco/Laurent Niveau 1

JEUDI

7h/9h Sandra Mysore

11h/12h à p. octobre Tous niveaux 

12h30/13h45 Franco Niveau 1

18h30/19h45 Joffrey/Silvia Niveau 1/2

20h/21h30 Silvia/Joffrey Niveau 2


VENDREDI

7h/9h Sandra Mysore 

11h/12h Marie-Rose Hatha Yoga 

12h30/14h Sandra Niveau 2

18h45/20h Franco Tous niveaux


SAMEDI

10h30/12h Franco Niveau 2

12h30/13h45 Franco Niveau 1

14h/15h30 Sandra Niveau 1/2

16h/17h15 Sandra Niveau 1


DIMANCHE

17h15/18h45 Sandrine/Sandra Niveau 2

Télécharger le calendrier

  Les Ateliers de la rentrée avec Franco

Saluer le Soleil au Trini !

2 jours de remise en route Ashtanga Vinyasa Yoga dirigés par Franco Sénica

  • Sam. 6 et dim. 7 sept. de 11h à 13h
  • Tous niveaux
  • Studio Trini Yoga : 24 rue d'Enghien, 75010 Paris (code 4B12)
Tarifs
1 journée : 25€, 20€ adhérents Trini
2 journées : 35€, 30€ adhérents Trini

Résa : namaste@triniyoga.fr
Samedi 6 septembre
Remise en route à travers la pratique des Salutations au Soleil (Suryanamaskara) et des 6 premières asanas fondamentales, avec un travail de décomposition en étapes successives des différentes asanas pour en découvrir les qualités et les possibilités nouvelles.
Dimanche 7 septembre
Remise en route à travers la pratique des postures assises de la première série de la séquence traditionnelle Ashtanga Yoga, avec préparation et décomposition de chaque asana. Une introduction au Pranayama conclura la séance.

Atelier Yoga Chikitsa le dimanche 14 septembre 

Les postures de la première série de l’Ashtanga Yoga
Un enchaînement dynamique pour une rentrée solaire !

Atelier dirigé par Franco Senica
  • 14/09/2014, 14h30 – 17h00
  • Tous niveaux
  • Tarif : 40 euros, 35 euros adhérents Trini

L’atelier est dédié à l’enchainement traditionnel des postures assises et debout de la première série selon l’enchainement de l’Ashtanga Yoga appelé aussi Yoga Chikitsa (Yoga thérapie).
Cette séquence de postures est destinée à purifier l’organisme, prévenir les maladies et garder le corps fort et sain dans sa globalité. Elle améliore la circulation sanguine, et débarrasse progressivement le corps des toxines et des graisses en excès.
Parfait pour une rentrée toute en énergie et en douceur !
 
Après les Salutations au Soleil qui échauffent, assouplissent le corps et donnent le rythme à la pratique en réveillant la force et la sensibilité, on parcourra les 18 asanas (postures) debouts, les 32 asanas assises et les 12 asanas de la séquence de fin. Un voyage rythmé par le compte des vinyasas en sanscrit et accompagné par le son de la respiration ujjayi.
Pour chaque posture sera indiqué et précisé le drishti (point de fixation du regard) qui nous aidera à la concentration profonde.
 
Après la séquence de fin, un long temps sera dédié à Savasana, la posture de la relaxation finale, pour une belle détente complète et pour bénéficier pleinement de ce repos qui régénère le corps et l’esprit.
 
Namaste,

Franco Senica
À venir : atelier avec Maxime Gamart le dimanche 21 septembre après-midi. Pré-réservation : namaste@triniyoga.fr

Offrez un cours supplémentaire sur une formule Découverte à un ami en lui transmettant cette newsletter. (3 cours Découverte pour 35 euros au lieu de 2)

Pour valider le cours offert, votre ami(e) devra simplement nous présenter cette newsletter sur son téléphone, sa tablette ou y faire référence en arrivant au studio.

Share
Tweet
+1
Forward to Friend
envoyer la newsletter à un ami
site web du Trini Yoga Paris

Pour plus d'informations (cours, horaires, photos, événements) : rendez-vous sur notre site

www.triniyoga.fr

Nous vous souhaitons une belle pratique,

Triniyogalement,

L'équipe du TriniYoga

rejoindre Trini Yoga Paris sur Facebook  suivez Trini Yoga Paris sur Twitter

 

Code porte : 4B12
Email Marketing Powered by Mailchimp

Ajoutez TriniYoga à votre carnet d'adresse

Conception/Réalisation : Laurent Nicolas