|
Under corona lockdown arbejder mange af os, helt eller delvist, hjemmefra hvilket medfører at vi sidder mere ned og holder færre pauser.
Undersøgelser har vist, at mennesker der sidder ned det meste af arbejdsdagen, har et dårligere helbred, også selvom de i øvrigt er i god form. Så det er vigtigt, at du får indarbejdet lidt bevægelse ind i din arbejdsdag. Derfor deler jeg lidt idéer til bevægelse i løbet af dagen.
|
