Copy
Odihnă pentru neodihna noastră!
View this email in your browser
Epuizarea este una dintre realitățile costisitoare ale vieÈ›ii contemporane. Dar această problemă presantă poate fi în totalitate prevenită. Există câteva măsuri simple care te pot ajuta să o eviÈ›i. ÃŽn măsura în care este posibil, fă o pauză la fiecare două ore. Acest lucru îți va spori eficienÈ›a. Fă-È›i un program regulat de somn de 7-8 ore zilnic, evitând stresul, certurile È™i mesele copioase înainte de culcare. Fiecare Sabat este un timp cadou pentru relaÈ›ia cu semenii noÈ™tri È™i cu Dumnezeu. Bucură-te de această odihnă săptămânală! Fă-È›i, de asemenea, timp periodic pentru o vacanță, în care nu eÈ™ti disponibil È™i îți poÈ›i încărca „bateriile”. PlănuieÈ™te-È›i în avans perioadele de refacere. Astfel vei fi capabil să faci față provocărilor È™i să le suporÈ›i pe termen lung.  

Poti incepe chiar azi!
www.secretsofwellness.org
Distribuie acest mesaj prietenilor si cunoscutilor tai!
Share
Forward
Facebook
YouTube
Copyright © 2021 Inter-European Division, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp