|
|
Depressie is een ernstige ziekte. Meer dan 350 miljoen mensen over de hele wereld hebben ermee te maken. Trauma’s, het verlies van een dierbare, een moeizame relatie, of andere stressvolle situaties kunnen uitlopen in een periode van depressie. Een voortdurend gevoel van somberheid, gebrek aan plezier, moeite om de gedachten te ordenen, schuldgevoelens, slaapstoornissen en lusteloosheid kunnen tekenen van depressie zijn. Herkent u bovenstaande gevoelens? Wanhoop dan niet, want er is een oplossing! Accepteer dat u een probleem heeft. Zoek professionele hulp en wees vastbesloten om te veranderen. Een aantal gezonde tips kan u hierbij helpen. Een gezond eetpatroon, voldoende beweging en een open geest kunnen helpen bij uw herstel. Hervind een blij en gelukkig leven!
Begin vandaag nog !
|
|
|
Deel deze mail met je vrienden en contacten
|
|
|
|
