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Speranza nella depressione !
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La depressione rappresenta una condizione di salute grave, che colpisce oltre 350 milioni di persone nel mondo. I traumi, la perdita di una persona cara, una crisi di relazione od ogni altra situazione di stress possono portare alla depressione. Tra i sintomi ci sono stanchezza, mancanza di gioia, uno stato di continua preoccupazione, sensi di colpa, sonno disturbato e carenza di energie. Ti senti spesso così? Non essere scoraggiato, c’è una via d’uscita! Accetta che stai vivendo un problema. Trova un aiuto professionale e impegnati a cambiare. Una serie di scelte salutari possono fare la differenza. Una dieta sana, l’esercizio fisico regolare e un animo ricolmo di gratitudine sono elementi che contribuiranno alla tua guarigione. Riconquista una vita piena di felicità!  

Puoi iniziare oggi!
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