Copy
Изложен ли си на риск?
View this email in your browser
Затлъстяването, диабетът и сърдечните болести са достигнали епидемични размери. Макар че диабетът може да бъде диагностициран в ранен етап, чрез относително евтин кръвен тест, 50% от хората с диабет, може би нямат диагноза. Други важни мерки за намаляване на рисковите фактори включват контролиране на кръвното налягане и нивото на холестерола. В норма ли е вашата кръвна захар? В норма ли са вашето кръвно налягане и холестерол? Проверявате ли ги редовно? Една здравословна диета на растителна основа, в комбинация с редовни умерени упражнения, избягване на употребата на цигари, поддържане на нормално телесно тегло, са ефективни в превенцията на диабета и сърдечната заболеваемост. Тайната на промяната е да насочиш цялата си енергия, не в борба със старото, а в изграждане на новото.

Можеш да започнеш днес!
www.secretsofwellness.org
СПОДЕЛИ ТОЗИ ИМЕЙЛ С ПРИЯТЕЛИ И КОНТАКТИ!
Share
Forward
Facebook
YouTube
Copyright © 2015 Inter-European Division, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp