Copy
Почивка за нашето безпокойство
View this email in your browser
Изтощението е скъпоструващата ни действителност, която изглежда е част от съвременния живот. Но този труден проблем е напълно преодолим. Някои лесни мерки могат да ви помогнат да го избегнете. Правете редовни паузи на всеки два часа, ако е възможно. Това увеличава вашата производителност. Спазвайте редовен режим за сън по 7-8 часа на ден, избягвайки стреса, споровете и преяждането преди лягане. Всеки съботен ден е дар от време за взаимоотношения с нашите близки, приятели и с Бога. Наслаждавайте се на тази седмична почивка! Възползвайте се от редовната си отпуска, където можете да се отпуснете и да заредите вашите „батерии“. Планувайте вашите възстановителни периоди внимателно. По този начин ще сте в състояние да преодолявате предизвикателствата и да ги издържите в крайна сметка. 

Можеш да започнеш днес!
www.secretsofwellness.org
ЕЛИ ТОЗИ ИМЕЙЛ С ПРИЯТЕЛИ И КОНТАКТИ!
Share
Forward
Facebook
YouTube
Copyright © 2015 Inter-European Division, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp