|
|
DuÅ¡evnà zdravà je nedÃlnou souÄástà zdravà jako takového. Ovlivňuje způsob, jakým uvažujeme, cÃtÃme a konáme. Sehrává stěžejnà roli v naÅ¡Ã schopnosti zvládat stres, vycházet s druhými a žÃt produktivnÃm životem. Co napomáhá lepÅ¡Ãmu duÅ¡evnÃmu zdravÃ? Zdravá strava, plnohodnotný spánek a fyzická aktivita vykazujà pozitivnà úÄinky na Äinnost mozku. NaÅ¡e emoÄnà inteligence rovněž velmi úzce souvisà s naÅ¡Ãm náboženským pÅ™esvÄ›dÄenÃm. To, Äemu věřÃme, působà na naÅ¡e emoce a urÄuje způsob, jakým reagujeme na události. DalÅ¡Ã cestou, jak zlepÅ¡it své duÅ¡evnà zdravÃ, je osvojit si pozitivnà životnà postoje. PozitivnÄ› ladÄ›nà lidé zakouÅ¡ejà řadu blahodárných zdravotnÃch úÄinků, vÄetnÄ› lepÅ¡Ãho duÅ¡evnÃho zdravÃ. Co ti bránÃ, abys to vyzkouÅ¡el? Mysli pozitivnÄ›!
ZaÄÃt se dá už dnes!
|
|
|
SdÃlejte tento email s vaÅ¡imi přáteli a známými!
|
|
|
|
