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Escolhas Saudáveis podem mudar a sua vida!
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A vida é feita de escolhas, algumas das quais com consequências duradouras. Escolher comprar um carro azul ou cinzento não irá mudar a sua vida. Mas o que escolhe ter no seu frigorífico, fazer no seu tempo livre ou pensar dos seus vizinhos pode fazer uma diferença tremenda na sua saúde e felicidade. A nossa constituição genética só é responsável por uma pequena parte das nossas doenças. Logo, uma vida saudável e feliz relaciona-se muito com escolhas de estilo de vida diárias. Invista no desenvolvimento da sua saúde física, mental, social e espiritual e irá deleitar-se com os resultados. Pode ser tão simples como caminhar regularmente, ser grato, dormir o suficiente ou beber mais água. Escolha impulsionar a sua saúde!

Pode começar hoje!
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