|
|
ПÑихичеÑкото здраве е чаÑÑ‚ от общото здраве, влиÑещо на начина, по който миÑлим, чувÑтваме и дейÑтваме. То играе голÑма Ñ€Ð¾Ð»Ñ Ð² нашата ÑпоÑобноÑÑ‚ да Ñе ÑправÑме ÑÑŠÑ ÑтреÑа, да общуваме Ñ Ð´Ñ€ÑƒÐ³Ð¸Ñ‚Ðµ и да бъдем продуктивни. Какво повишава нашето пÑихичеÑко здраве? ПодходÑщата храна, умерен Ñън и физичеÑки упражнениÑ, вÑичко това въздейÑтва върху мозъчната дейноÑÑ‚. Ðашата емоционална интелигентноÑÑ‚ е Ñъщо Ñилно Ñвързана Ñ Ñ€ÐµÐ»Ð¸Ð³Ð¸Ð¾Ð·Ð½Ð¸Ñ‚Ðµ ни убеждениÑ. Това, в което вÑрваме, оказва влиÑние върху развитието на нашите емоции и Ð¾Ð¿Ñ€ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÐºÐ°Ðº ние реагираме на ÑъбитиÑта в живота ни. Друг начин да повишим пÑихичеÑкото Ñи здраве е да имаме положително отношение в живота. Позитивно миÑлещите преживÑват редица ползи, включително и по-добро пÑихичеÑко здраве. Защо да не опитате това и вие Ñамите? МиÑлете позитивно!
YМожеш да започнеш днеÑ!
|
|
|
ЕЛИ ТОЗИ ИМЕЙЛ С ПРИЯТЕЛИ И КОÐТÐКТИ!
|
|
|
|
