|
|
Obezita, diabetes a srdeÄnÄ›-cévnà onemocnÄ›nà pÅ™erůstajà do epidemiÃ. Navzdory tomu, že cukrovku je možné vÄas diagnostikovat použitÃm cenovÄ› nenároÄného krevnÃho testu, odhaduje se, že až 50 % vÅ¡ech diabetiků nenà diagnostikovaných. Mezi dalÅ¡Ã důležité nástroje snižovánà rizikových faktorů, jimž jste vystaveni, patřà udržovánà správného krevnÃho tlaku a pÅ™iměřené hladiny cholesterolu. Je váš krevnà cukr v normÄ›? Máte v normÄ› krevnà tlak a cholesterol? Necháváte si tyto ukazovatele pravidelnÄ› měřit? Zdravá rostlinná strava spoleÄnÄ› s fyzickou námahou, vyhýbánÃm se tabáku a udržovánÃm optimálnà tÄ›lesné hmotnosti pÅ™edstavujà efektivnà nástroje prevence cukrovky a srdeÄnÃho onemocnÄ›nÃ. Tajemstvà zmÄ›ny spoÄÃvá v nasmÄ›rovánà veÅ¡keré energie tak, abyste nebojovali proti starému, ale abyste tvoÅ™ili nové.
ZaÄÃt se dá už dnes!
|
|
|
SdÃlejte tento email s vaÅ¡imi přáteli a známými!
|
|
|
|
