Copy
Clinic 'trainen op hartslag'
 

Nijmeegse Loopschool


Clinic 'trainen op hartslag'


Beste loper,

Je hoort het vaak tijdens het sporten, je moet luisteren naar je lichaam. 
Wellicht is het ook verstandig om net zoals vele topsporters juist te luisteren naar je hart

Daarom organiseren wij in samenwerking met Run2Day en Polar op zaterdagochtend 17 september een clinic over "trainen op hartslag".

Het "slimme trainen" geeft de sporter inzage in de belasting van een training, wat voor type training dit ook is. 
Op basis van de belasting van een training is het ook mogelijk om te berekenen wanneer je weer volledig bent hersteld. 

We willen je dan kennis laten maken met jezelf, en hoe jij reageert op de verschillende trainingsprikkels. 

De clinic zal bestaan uit een korte inleiding en kennismaking met het bedrijf Polar. 
Hierna gaan we actief met elkaar aan de slag.

Mocht je in het bezit zijn van een hartslagmeter, wat voor merk dan ook, neem deze dan mee.
Polar neemt zelf 24 hartslagmeters mee.

Er zullen die ochtend 2 clinics worden gegeven:

Clinic groep 1 van 9u30 - 10u45u
Clinic groep 2 van 11u00 - 12u15

Locatie: Nijmeegse Loopschool, Heemraadstraat 7 te Nijmegen.

Aanmelden kan via clinics@nijmeegseloopschool.nl, Facebook of zet je naam op de lijst op de Loopschool. Vergeet niet aan te geven met welke groep je zou willen meedoen!

Je bent van harte welkom!


Sportieve groet,

Team Nijmeegse Loopschool


 






Copyright © 2016 Nijmeegse Loopschool, Alle rechten voorbehouden.
Email Marketing Powered by Mailchimp