Hmm, de periode van lekker eten is weer aangebroken!
De gezellige dagen komen er weer aan, heerlijk!!
Met mijn familie heb ik dit jaar gekozen voor het KerstThuisMenu van De Brouwerij; een beetje van jezelf, maar voorbedacht en klaargemaakt door een ander. Hoe fijn is dat!
Maar deze periode betekent voor ons ook altij  d gezellige eetafspraken met vrienden. Dus ben ik heel blij met mijn nieuwe slowcooker! 's Ochtends alles snijden en in de pan en 's avonds lekker eten ... en het schijnt nog gezond te zijn ook! Ik heb me aangemeld bij Culislow, een leuk initiatief om gezond te eten. Dan zit ik gelijk goed met mijn goede voornemens ;-) Lijkt je dat ook wat? Klik dan hier voor meer informatie en hier gelijk voor een lekker recept uit de slowcooker.
We wensen jullie hele fijne feestdagen!
|
|
|
Zwanger?
Iedere maandag is er een leuke praktische zwangerschapscursus. De basis is yoga, we doen ontspannende oefeningen. Je leert de ademhalingstechnieken vanuit de yoga, die je goed kunnen helpen tijdens je bevalling. Maar ook worden er praktische tips besproken en krijg je informatie over de bevalling. Ben je 22 weken zwanger of verder? Op 9 januari start er weer een serie lessen. |
Opgroeien naast een bijzondere broer/zus
Op 16 februari organiseren Estelle en Femke (kindercoach) een workshop voor ouders van een gezin waar veel zorg uitgaat naar één kind.
Het thema is "hoe groei je op naast een bijzondere broer/zus?"
De avond is van 19:30-22:30 en kost €45.
locatie: Dreumeland |
Verwerken via de MatriXmethode
Misschien heb je een zware bevalling gehad of een andere traumatische gebeurtenis meegemaakt of misschien ervaar je stress of bepaalde blokkades: neem dan eens contact op met Manon van Helder Hart Coaching. Zij heeft een mooie methode die je daarmee kan helpen. |
Duik in het Zand
Op 15 januari is weer het jaarlijkse evenement in de Brede School Het Zand: Ook Dreumeland is weer present met gratis workshops. We geven die dag kinderyoga en peuterdans.
Cultuur19 maakt er altijd weer een leuke dag van met leuke gratis workshops van andere aanbieders uit de wijk. |
|
Kinderyoga
groep 6-8
Iedere woensdag is er kinderyoga voor diverse leeftijden: Vanaf januari start er weer een groep voor de scholieren uit groep 6 t/m 8. Naast yoga is er ook altijd aandacht voor sociaal emotionele ontwikkeling. Zo hebben we het over emoties, gedrag, verwachting van anderen, etc.
start: 11 januari / 16:15
kosten: €95 (10 lessen)
Er is ook nog plek bij de tieneryoga (ma 16:45)! |
haarstyling in het Mamacafé
Sinds Dreumeland in Leidsche rijn neerstreek, is ook het initiatief Mamacafé een feit. We merkten dat de mama's hier graag andere mama's ontmoeten, omdat het wonen in de Vinex toch anders is dan in een dorp of stad. We zijn blij dat dit initiatief al bijna 10 jaar hier bestaat.
In 2017 gaan we weer leuke dingen doen. Zo zijn bijvoorbeeld op 20 januari alle gastvrouwen en vrijwilligers aanwezig om je een fijn 2017 te wensen. Maar ook is er een kapster van Kapster.nl aanwezig, voor gelukkig nieuw haar! Ze knipt die ochtend niet, maar styled wel ;-)
waar: Anafora 10-12
kosten: je eigen consumpties |
Winnen: kinderyoga DVD
Al een aantal jaar geef ik trainingen aan kinderyogadocenten in Almere bij Jip&Jan. Van hen mocht ik 2 DVD's meenemen en verloten onder mijn klanten. Heb je interesse? Laat dan je leukste kinderyogafoto achter op onze facebookpagina! |
|
|
|
