Voici votre Lettr'Optimiste du jour

Comment développer une attitude positive ?

MainsPositivesVous souhaitez développer une attitude positive face à la vie ? Appliquez quotidiennement ces 10 principes simples :

1 – Relevez la tête et redressez-vous. Votre attitude physique commande votre attitude mentale.

2 – Lisez régulièrement des biographies de personnes qui ont réussi. La lecture va « modéliser » dans votre subconscient la bonne attitude à adopter.

3 – Ne vous plaignez plus des circonstances défavorables. Créez VOS circonstances favorables.

4 – Répétez souvent dans la journée : « je veux et je peux ! »

5 – Dites-vous : « Qu’est-ce que je peux faire dans les 15 minutes qui peut me rapprocher (même très légèrement) de mon but ? » Et commencez immédiatement la mise en action !

6 – Eloignez-vous des personnes négatives. Leur dialogue défaitiste est comme du venin mental. Ne les écoutez pas !

7 – Remerciez chaque jour la vie de ses bienfaits.

8 – Reconnaissez que 99 % de vos craintes ne se réalisent jamais et que 99 % de choses se passent bien dans votre journée.

9 – Écrivez sur une feuille de papier vos buts. Et affichez-les autour de vous. Plus vous les voyez, plus vous vous programmez à la réalisation de vos buts.

10 – Faites une pause relaxation de 15 minutes chaque jour. Profitez-en pour visualiser la réalisation de votre objectif.

Ces 10 principes vous permettront de mobiliser vos forces mentales. Avec la répétition, votre caractère finira par intégrer cela et vous conserverez une attitude mentale positive.

Souvenez-vous : « L’homme est le reflet de ses pensées »

Et vous, qu’en pensez-vous ?
Avez-vous des rituels pour entretenir une attitude positive face à la vie ?
Comment faites-vous ?
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