|
|
Depresia je vážny stav, ktorý postihuje viac ako 350 miliónov ľudà na celom svete. Trauma, strata milovanej osoby, problematický vzÅ¥ah Äi akákoľvek iná stresujúca situácia, dokáže urýchliÅ¥ epizódu depresie. Syndrómy depresie môžu zahŕňaÅ¥ stavy ako neustály smútok, nedostatok vášne, tažkosti s uvažovanÃm, pocity viny, nekľudný spánok a nedostatok energie. CÃtite sa aj vy takto väÄÅ¡inu svojho Äasu? Nezúfajte, existuje cesta von! PredovÅ¡etkým je potrebné priznaÅ¥ si, že máme problém. Vyhľadajme odbornú pomoc a odhodlajme sa ku zmene. PraktizovanÃm niekoľkých zdravotných praktÃk sa dá skutoÄne dosiahnuÅ¥ zmena. Zdravá strava, pravidelné cviÄenie Äi vÄaÄný duch, dokážu podporiÅ¥ naÅ¡e zdravie. ZÃskajme späť svoj Å¡Å¥astný život!
ZaÄaÅ¥ sa dá už dnes!
|
|
|
Zdieľajte tento email s Vašimi priateľmi a známymi!
|
|
|
|
